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Studienprofil

Trainingswissenschaft und Sporternährung (Vollzeit, Teilzeit, Dual)

IST-Hochschule für Management / IST-Hochschule
Master of Arts / Master of Arts
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Leistungsdiagnostik, Training und Ernährungscoaching im Sport

Du strebst eine Karriere in der Sportbranche an? Du interessierst Dich für moderne Trainingsmethoden und neue Ernährungsstrategien? Du möchtest personalisierte Trainingspläne für Spitzensportler entwerfen und Ernährungskonzepte maßgeschneidert auf Deine Klienten anpassen? Dann wirf einen Blick auf den Masterstudiengang „Trainingswissenschaft und Sporternährung“ der IST-Hochschule!

Das Fernstudium wird sowohl in Vollzeit, Teilzeit als auch dual angeboten und gibt Dir maximale Flexibilität durch individuelle Zeiteinteilung. Die IST-Hochschule setzt auf die Nutzung moderner digitaler Lehrmethoden verknüpft mit einzelnen Praxisphasen. Das sport- und ernährungswissenschaftliche Fundament wird verbunden mit der Vorbereitung für Managementfunktionen

Abschluss: Master
Dauer: 4,5 oder 6 Semester
Art: Fernstudium

Sportwissenschaft / Training

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Studienberatung:
Tel.: +49 211 86668 0
fitness@ist-hochschule.de

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Ziele des Studiengangs

Das interdisziplinäre Master-Studium Trainingswissenschaft und Sporternährung qualifiziert Sie mit Inhalten aus Trainingswissenschaft, Sportphysiologie und Ernährungswissenschaft für leitende Tätigkeiten in den Berufsfeldern des (Nachwuchs-)Leistungs- und Spitzensports sowie des Freizeit-, Fitness-, Breiten- und Gesundheitssports. Mit starkem Praxis- und Anwendungsbezug erweitern und vertiefen Sie Ihre trainings- und ernährungswissenschaftlichen Kenntnisse, Kompetenzen und Fähigkeiten in den Bereichen:

  • Sportanatomie, Sport- und Ernährungsphysiologie
  • Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung (Trainingsplanung und Trainingsdurchführung) im Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining
  • Koordinations- und Techniktraining
  • Ernährungsdiagnostik und Ernährungssteuerung (Ernährungsplanung, Ernährungsstrategien und Supplementation)
  • Regenerationsmanagement im Sport
  • Sportpsychologisches Training, Coaching und Wettkampfsteuerung
  • Training und Ernährung in verschiedenen Adressatengruppen (Kinder und Jugendliche, Athleten im Hochleistungsalter, Sportler und Masterathleten im mittleren und höheren Lebensalter)
  • Trainings- und ernährungswissenschaftliche Forschungsmethoden, Datenmanagement und Datenanalyse

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Überblick über den Studiengang

Die Studieninhalte werden den Masterstudierenden zum einen durch aufbereitete Studienhefte und zum anderen durch Online-Vorlesungen,-Tutorien und -Übungen vermittelt. Zusätzlich finden vereinzelt Präsenzphasen statt, die den Studierenden die Praxis näherbringen. Mithilfe der IST-App hast Du außerdem jederzeit Zugriff auf Dein Studium.

  • Im Pflichtbereich werden folgende Inhalte vermittelt:
  • Sportanatomie
  • Sport- und Ernährungsphysiologie
  • Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining
  • Trainingsplanung
  • Ernährungsdiagnostik und Ernährungsplanung
  • Training und Ernährung in verschiedenen Adressatengruppen
  • Regenerationsmanagement im Sport
  • Sportpsychologisches Training und Coaching

Wahlmodule sind z.B.:

  • Training im Kindes- und Jugendalter
  • Sportschäden und Rehabilitation
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Moderne Ernährungsweisen
  • Leadership Skills
  • Entrepreneurship
  • Marketing und Sales

Im letzten Semester fertigst Du Deine Masterthesis an. Im Rahmen flankierender Kolloquien wirst Du hierbei von unseren Professor:innen begleitet und unterstützt.

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Teilnahmevoraussetzungen

  • Bachelorstudium mit sport-, trainings-, gesundheits- und/oder ernährungswissenschaftlichen Inhalten
  • 10 ECTS aus ernährungswissenschaftlich orientierten Kursen (bei einem Erststudium im Bereich der Sport- und Trainingswissenschaft) oder 10 ECTS aus sport- und trainingswissenschaftlich orientierten Kursen (bei einem Erststudium im Bereich der Ernährungswissenschaft). Falls Du über diesen Nachweis nicht verfügst, kannst Du die ECTS parallel zu Deinem Master an der IST-Hochschule nachholen!
  • Englisch B2
  • Bei einem dualen Masterstudium: vertragliche Zusammenarbeit mit einem Ausbildungsbetrieb. Hier unterstützen wir Dich bei Bedarf!

Melde Dich gerne, falls Du andere Voraussetzungen mitbringst.

Studiengebühren

Die Studiengebühren betragen:

  • Vollzeit: 495€ monatlich, 11.880€ gesamt
  • Teilzeit: 370€ monatlich, 13.320€ gesamt
  • Dual: 415€ monatlich, 12.450€ gesamt

Studienbeginn & Dauer:

  • Beginn: zweimal jährlich, 01.April und 01.Oktober
  • Dauer: Vollzeit (4 Semester), Teilzeit (6 Semester), Dual (5 Semester)

An den genannten Terminen beginnst Du gemeinsam mit Deinen Mitstudierenden. Du würdest gerne zu einem anderen Zeitpunkt starten? Dann melde Dich für Deinen individuellen Starttermin bei uns.

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Master of Arts (ID 280884)

1. Semester

  • Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Kraft- und Schnelligkeitstraining (5 CP)
  • Organsysteme (10 CP)
  • Sportanatomie und Anpassungsprozesse (10 CP)
  • Sporternährung in der Praxis (5 CP)

2. Semester

  • Bioenergetik und Metabolismus (10 CP)
  • Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Beweglichkeits- und Ausdauertraining (5 CP)
  • Sportphysiologie und Anpassungsprozesse (10 CP)
  • Trainingsplanung (5 CP)

3. Semester

  • Ernährungsplanung und Ernährungsstrategien (5 CP)
  • Regenerationsmanagement im Sport (5 CP)
  • Training und Ernährung in verschiedenen Adressat:innengruppen (10 CP)
  • Wahlpflichtmodul I (5 CP)
    • Bewegungstherapie Orthopädie, Rheumatologie, Traumatologie, Neurologie (10 CP, W)
    • Entrepreneurship (5 CP, W)
    • Leadership Skills (5 CP, W)
    • Marketing & Sales (5 CP, W)
    • Medizinische Trainingstherapie (MTT/aMTT) (10 CP, W)
    • Moderne Ernährungsweisen (5 CP, W)
    • Nahrungsergänzungsmittel (5 CP, W)
    • Sportschäden und Rehabilitation (5 CP, W)
    • Training im Kindes- und Jugendalter (5 CP, W)
  • Wissenschaftliches Projekt (5 CP)

4. Semester

  • Kolloquium zur Master Thesis (5 CP)
  • Master Thesis (15 CP)
  • Sportpsychologisches Training und Coaching (5 CP)
  • Wahlpflichtmodul II (5 CP)
 

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IST-Hochschule › Bachelor › Studienangebot

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Bachelor of Arts / B.A.
Business Administration
Egal, ob als Schulabgänger:in oder Berufstätige:r – mit dem Bachelorabschluss „Business Administration“ erlangst Du umfangreiches betriebswirtschaftliches Know-how und bereitest Dich somit optimal auf eine Führungsposition vor. Gerade im Bereich der Digitalisierung ergeben sich neue Managementaufgaben, die durch entsprechend qualifizierte Fachkräfte wahrgenommen werden müssen.
Bachelor of Arts / B.A.
Business Administration (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Fitness and Health Management
Egal, ob als Schulabgänger:in oder Branchenkenner:in – mit dem Bachelor „Health and Fitness Management“ bereitest Du Dich optimal auf eine Führungsposition in der Fitnessbranche vor. Per Fernstudium studierst Du zeitlich und örtlich unabhängig und erlangst gleichzeitig einen sportspezifischen und international anerkannten akademischen Abschluss. Der Studiengang zeichnet sich aus durch eine hohe Flexibilität, eine moderne Wissensvermittlung, einen ausgeprägten Praxisbezug sowie die Möglichkeit, persönliche Wahl-Themenschwerpunkte zu setzen.
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Bachelor of Arts / B.A.
Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie
Studieren, Praxiserfahrung sammeln und gleichzeitig Geld verdienen. Dies ermöglicht der duale Bachelorfernstudiengang Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie (B.A.) der IST-Hochschule für Management. Dieser Studiengang kombiniert eine praktische Berufsausbildung im Betrieb mit der wissenschaftlichen Lehre einer Hochschule. So haben die Studierenden schon während ihrer Studienzeit die Möglichkeit, wertvolle Berufserfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich zu sammeln und gleichzeitig einen international anerkannten Bachelorabschluss zu erlangen.
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Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Hotel Management
Egal, ob als Schulabgänger:in oder Branchenkenner:in – mit dem Bachelor „Hotel Management“ bereitest Du Dich optimal auf eine Führungsposition in der Hospitalitybranche vor. Per Fernstudium studierst Du zeitlich und örtlich unabhängig und erlangst gleichzeitig einen fitnessspezifischen und international anerkannten akademischen Abschluss. Der Studiengang zeichnet sich aus durch eine hohe Flexibilität, eine moderne Wissensvermittlung, einen ausgeprägten Praxisbezug sowie die Möglichkeit, persönliche Wahl-Themenschwerpunkte zu setzen.
Bachelor of Arts / B.A.
Hotel Management (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Hotel- und Tourismusmarketing
Egal, ob als Schulabgänger:in oder Branchenkenner:in – mit dem Bachelor „Tourismus Management“ bereitest Du Dich optimal auf eine Führungsposition in der Tourismusbranche vor. Per Fernstudium studierst Du zeitlich und örtlich unabhängig und erlangst gleichzeitig einen tourismusspezifischen und international anerkannten akademischen Abschluss. Der Studiengang zeichnet sich aus durch eine hohe Flexibilität, eine moderne Wissensvermittlung, einen ausgeprägten Praxisbezug sowie die Möglichkeit, persönliche Wahl-Themenschwerpunkte zu setzen.
Bachelor of Arts / B.A.
Hotel- und Tourismusmarketing (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Kommunikation und Eventmanagement
Mit voller Kraft in die Eventbranche: An der IST-Hochschule für Management haben Studierende die Möglichkeit, in 6, 7 oder 8 Semestern einen anerkannten akademischen Abschluss zu erlangen und gleichzeitig wichtige Berufspraxis zu sammeln.
Bachelor of Arts / B.A.
Kommunikation und Eventmanagement (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Kommunikation und Medienmanagement
Ob Vollzeit, Teilzeit oder ein duales Bachelorstudium: Die IST-Hochschule für Management bietet Studierenden die Möglichkeit, möglichst flexibel einen anerkannten akademischen Abschluss zu erlangen.
Bachelor of Arts / B.A.
Kommunikation und Medienmanagement (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Management im Gesundheitswesen
Im Bachelorstudiengang „Management im Gesundheitswesen“ wird Dir das nötige Fachwissen für eine leitende Position als Gesundheitsmanager:in vermittelt. Du lernst, ökonomische Zusammenhänge des Gesundheitssystems zu verstehen und mit seinen speziellen Strukturen professionell umzugehen.
Bachelor of Arts / B.A.
Management im Gesundheitswesen (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Online-Marketing & Marketingmanagement
Inhalt des Studiums sind neue Wege und Möglichkeiten der Kundengewinnung, die die Digitalisierung mit sich bringt. Dazu zählen Online-Marketing-Tools, wie Social Media, Webseiten, E-Mail-Newsletter und Influencer:innen. Folglich ist das Erlernen der zielgerichteten Nutzung von Marketing-Tools und Kommunikationsstrategien fester Bestandteil des Studiums.
Bachelor of Arts / B.A.
Online-Marketing & Marketingmanagement (dual)
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Bachelor of Arts, Master of Arts / B.A., M.A.
Sportbusiness Management
Egal, ob als Schulabgänger:in oder Branchenkenner:in – mit dem Bachelor „Sportbusiness Management“ bereitest Du Dich optimal auf eine Führungsposition im Sport vor. Per Fernstudium studierst Du zeitlich und örtlich unabhängig und erlangst gleichzeitig einen sportspezifischen und international anerkannten akademischen Abschluss. Der Studiengang zeichnet sich aus durch eine moderne Wissensvermittlung, einen ausgeprägten Praxisbezug sowie die Möglichkeit, persönliche Wahl-Themenschwerpunkte zu setzen. Durch seine hohe Flexibilität eignet sich dieses Studium auch besonders für Leistungssportler:innen.
Bachelor of Arts, Master of Arts / B.A., M.A.
Sportbusiness Management (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Sportwissenschaft und Training
Die Basis des Studiums bilden Kenntnisse in den Bereichen Sportmedizin, Diagnostik und Leistungssteuerung. Darauf bauen spannende Themen wie Technik, Kraftaufbau, Ausdauer, Regeneration und Sporternährung auf. Auch soziale Kompetenzen im Kund:innenkontakt und die richtige Durchführung von Wettkampfanalysen und Datenmanagement dürfen nicht fehlen. Vereinsmanagement, Talententwicklung, Sportpädagogik und weitere interessante Module runden Dein Qualifikationsprofil ab. Zusätzlich wählst Du aus einer breiten Auswahl an Wahlpflichtmodulen Deinen persönlichen Schwerpunkt.
Bachelor of Arts / B.A.
Sportwissenschaft und Training (dual)
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Bachelor of Arts / B.A.
Tourismus Management
Egal, ob als Schulabgänger:in oder Branchenkenner:in – mit dem Bachelor „Tourismus Management“ bereitest Du Dich optimal auf eine Führungsposition in der Tourismusbranche vor. Per Fernstudium studierst Du zeitlich und örtlich unabhängig und erlangen gleichzeitig einen tourismusspezifischen und international anerkannten akademischen Abschluss. Der Studiengang zeichnet sich aus durch eine hohe Flexibilität, eine moderne Wissensvermittlung, einen ausgeprägten Praxisbezug sowie die Möglichkeit, persönliche Wahl-Themenschwerpunkte zu setzen.
Bachelor of Arts / B.A.
Tourismus Management (dual)